7月24日，由龙湾区委直属机关工委精心策划的2025 年“红心汇·暖心工程”系列活动的首秀——“聚焦高效沟通 推动工作提能提效”心理健康讲座在区行政管理中心大楼3楼政协会议室举行，正式拉开了全年活动的序幕。此次讲座旨在促进区直机关广大党员干部的身心健康发展，激发干事创业的活力氛围。

本次讲座邀请温州医科大学心理系教授、浙江省社会心理学会副会长陈莉作专题辅导。“虎口对击健脾胃、腕背相拍祛邪湿……”在陈莉教授的带领下，在场听众一同跟着口令做起了八段锦手指操，既舒展了久坐僵硬的手部，又在互动中拉近了距离。随后，陈莉教授从一个个沟通案例入手，解读了社会交换论在人际沟通中的应用，讲解了沟通对象的选择、沟通内容的考量、沟通方式的策略、沟通投入的程度等知识，并详细介绍了沟通前的准备、如何做到有效地说、如何做到有效地听等实用的沟通技巧。

讲座结束后，参与人员纷纷表示收获颇丰，不仅对高效沟通有了更深刻的认识，还为工作协作、家庭相处等方面提供了一些切实可行的优化方法，要将所学运用到实际工作和生活中，进一步提升沟通能力。

据悉，今年龙湾区委直属机关工委计划开展“红心汇·暖心工程”系列活动18场，从政治上关心、工作上激励、生活上解忧和健康上关爱等四个方面，给予区直机关党员干部关怀和激励，促进大家以更加饱满的工作热情、奋发有为的精神状态投入到工作中，为谱写中国式现代化龙湾新篇章贡献力量。